감태의 효능을 알아보자

감태의 효능을 알아보자

감태란 무엇인가?

기본적으로 감태는 제주도 일대와  남해안 주변으로 하여 서식을 하고 있는 "바다식물" 이며, 감태의 정확한 명칭으로는 가시파래 라고 불리웁니다. 또한 감태를 주식으로 삼는 동물들은 전복, 소라 등입니다. 감태 좋은 성분들을 먹고사는 전복과 소라는 다들 아시겠지만 바다의 산삼이라고 불리우져. 또한 감태는 매생이와 파래, 김과 매우 흡사하게 생겼는데요. 감태의 맛은 쌉쌀하면서도 달콤한 맛이 약간씩 섞여서 오묘한 맛이 일품입니다. 

그럼 지금부터 감태의 효능에 대한 설명 시작 하겠습니다.

감태의 효능1. 성분이 100점이다

감태는 후코이단과 플로로탄닌이라는 성분을 대량 함유하고 있으며, 이 성분들이 우리의 인체에 작용하는 효과로는 황산화 작용, 항암 작용, 항염 효과, 노화 억제 및 고혈압 억제 등의 효능을 보이고 있습니다. 또한 감태의 효능이 뛰어난 대표적인 이유는 철분,칼륨,요오드,알긴산, 무기염류, 비타민A, 비타민C, 식이섬유, 미네랄 등 각종 영양소가 포함되어 있어 살아있는 종합비타민제라고 생각하시면 되겠습니다.

감태의 효능2. 프로로탄닌 분석

현재 40~50대의 암 발생률의 대표적인 이유를 손꼽자면,잘못된 식습관과 스트레스로 인하여 나이가 있는 장년층 뿐만 아니라 최근에는 젊은 사람들까지도 암 환자가 급증하고 있는데요. 바로 이부분에서 감태의 효능이 필요한 이유가 감태는 폐암과 자궁암, 위암, 식도암 등에 매우 뛰어난 효능을 보이고 있기 때문입니다. 

감태의 주성분인 플로로탄닌 성분의 경우에는 우리 인체에 강력한 황산화 작용을 하기 때문에 항염증과 항알레르기, 항비만 효과를 보이고 있으며, 추가적으로 고혈암과 고지혈증, 혈관질환 예방과 암 예방에 매우 뛰어나는 의학계의 연구 결과 발표가 있었습니다.

감태의 효능3. 천연 수면제

감태의 대표적인 효능이져. 바쁜 일상속에 많은 분들이 불면증으로 잠을 이루지 못하고 있는데요. 바로 이 질환에 감태가 좋은 효능을 보이고 있습니다. 그 이유는 뇌에 수면을 방해하는 물질의 생성을 억제 시키고 심신의 긴장을 완하시키는 작용으로 우리의 편안한 잠을 보장하기 때문입니다.

또한 지방세포의 합성을 대폭 낮추어 지기 때문에 다이어트를 하시는 분들에게도 인기가 매우 높습니다.

감태의 효능4. 빈혈에 좋다

뿐만 아니라 감태의 효능은 여기서 끝나지가 않습니다. 철분 성분이 다량으로 포함되어 있기 때문에 어린이나 임산부들에게 자주 일어나는 질환인 "빈혈"에 좋은 식품으로 널리 알려져 있습니다. 빈혈 증상이 너무 심한 상태가 아니라면 감태을 복용하는것 만으로도 개선이 된다고 하니 참고 하시기를 바라겠습니다. 참고로 감태에 포함되어 있는 철분의 수치는 "귤"의 10배가 넘는다고 합니다.

감태의 효능5. 니코틴 배출

감태에 함유되어 있는 비타민A는 우리 몸의 니코틴을 배출 시킬뿐만 아니라 우리 몸에 흡수되는 니코틴을 중화시키고 해독시키는 작용을 하기 때문에 그 효능을 인정 받고 있습니다

또한 변비예방 효과도 있는데요. 감태에 풍부하게 함유되어 있는 섬유질은 우리의 장 운동을 활발하게 도와주어 변을 부드럽게 만드는 효능이 있기 때문에 변비 해소에 큰 도움을 준다고 합니다. 또한 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 경우에는 수치를 정상적으로 유지시켜 주기 때문에 고혈압에도 감태의 효능은 빛을 발하고 있습니다.

감태의 효능6. 뼈건강

감태에 포함되어 있는 칼슘 함량은 무려 우유의 6배, 김의 2배 라고 합니다.  바로 이 풍부하게 함유되어 있는 칼슘은 우리 몸의 뼈와 치아를 만들고 근밀도를 강화하는데 매주 중요한 역활을 하기 때문에 성장기의 어린이와 갱년기 여성들에게 골다공증 예방에도 좋은 효능을 보이고 있습니다. 

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